Sinasabi ni Eric North, kilalang may-akda, tagapagsalita, at coach sa buhay na ang pagiging pasalamat ay isang kalagayan ng isip

New York City, New York Nobyembre 21, 2023 – – Kinilala sa buong mundo bilang isang mahusay na coach sa buhay, mananalumpati, at awtor na pinagpapalagay, si Eric North ay kilala rin sa kanyang pagmamahal sa pagtulong sa iba at paggabay sa kanila patungo sa isang mas masaya at magandang buhay. Siya rin ay kilala bilang ‘The Happiness Warrior’ para sa kanyang gabay at pagpapalaganap na tumutulong sa iba upang makamit ang kanilang kasiyahan sa buhay. Ipinahayag ng coach sa buhay ang kanyang karunungan at sinabi na ang pagiging maramdamin ay isang estado ng isip na, sa tulong ng sapat at tunay na pagsubok, maaaring makamit ng sinumang tao. Sinabi ni North na ang mga tao ay nasa kanilang pinakamahusay na estado kapag sila ay magkakasama at nagtitipon upang magpasalamat.

Sinabi ni North na ang Araw ng Pagpapasalamat ay isa lamang araw sa isang taon at isang panahon kung kailan ang mga tao ay maaaring matuto na maging mas malalim ang pag-iisip. Ito ang panahon kung kailan ang mga tao ay maaaring magbayad ng mga kasalanan na kanilang ginawa o sanhi at isipin kung paano matututo at gumaling mula sa mga ito. Ayon sa coach sa buhay, ito ang ugali at estado ng isip na mayroon ang mga tao para sa mga nagawa nila, isang estado ng isip na nakatuon sa layunin na nagpapahalaga sa lahat ng ibinigay sa kanila. Ito rin ay ang karunungan na dumating kapag ang mga tao ay maaaring maging tapat sa kanilang mga sarili at mabuhay sa isang estado ng pagkamulat sa sarili. Ito ay nagsisimula sa pagiging maramdamin para sa bawat pagkakataon upang gawin ang mga bagay na mas mahusay kaysa sa nakaraan.

Sinabi ni North bilang ‘The Happiness Warrior’ mayroon siyang hanay ng personal na pahayag at rutina na ginagamit niya araw-araw, at iyon ang nakatulong sa kanya na maging maramdamin sa mayroon siya. Mayroon siyang isa para sa pagbangon, isa pang sinasabi niya bago siya magsimula sa kanyang trabaho at pagsusulat para sa araw, at isang pahayag bago matulog kung saan ipinahahayag niya ang kanyang pasasalamat at pananagutan. Matapos makipaglaban sa paraan kung paano siya naituro, mayroon siyang negatibong damdamin tungkol sa kanyang sarili at kulang sa pagtitiwala sa sarili upang maraming bagay sa kanyang buhay ay mangyari. Sa isa sa kanyang pinakamababang punto sa buhay, nakayanan niyang ayusin ang sarili at matuto na ipagpasalamat at maging maramdamin sa kanyang buhay. Pagkatapos ay nagsimula siyang magkaroon ng mas malaking pagpapahalaga sa kanyang pamilya at mga kaibigan na nanatili sa kanya. Ngayon, gusto niyang magkaroon ng parehong bagay para sa lahat ng kanyang mga tagasunod, tumulong sa kanila upang matuto kung paano manatiling positibo, tingnan ang mas maliwanag na panig, at manatiling maramdamin.

Ayon sa kilalang awtor, ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang paglalakbay na ito ay gumawa ng isang pasasalamat o pahayag bago matulog. Hindi mahalaga ang pananampalataya, hangga’t naniniwala ang mga tao sa kanilang mga sarili. Inirerekomenda rin niya na isipin ang tatlong pinakamagagandang bagay na ginawa ng mga tao sa nakaraang araw at magpasalamat sa kakayahan at pagpupunyagi dahil ito ay bubuo ng pagtitiwala sa sarili at gagawin itong mas madali ang pagtulog na may mas mapayapang isip. Hiniling din ng mananalumpati sa kanyang mga tagasunod na maging mapanuring makakita ng mga pilak na linya at tanggapin ang kapalaran. Sinabi niya na ang estado ng isip ay isang pagpili na ating sariling pagpili lamang at ang isang estado ng pag-iisip na may kapalaran ay kung saan nakikita ng mga tao na magagandang bagay ay mangyayari at bukas sa pagkagulat kapag mas maganda kaysa inaasahan ang mga bagay.

‘The Happiness Warrior’ ay nagpayo sa lahat na tingnan pabalik at isipin kung paano bawat hakbang patungo ay nagdala sa kanila sa isang mas magandang buhay at hinaharap. Ayon sa kanya, ang pagiging maramdamin ay unang hakbang upang muling isulat ang aming kuwento. Ito kung bakit siya naniniwala na ang pagiging biktima at pangangailangan ng pagpapatunay o pag-aapruba mula sa iba ay walang paraan upang makamit ang kaligayahan o pagiging maramdamin. Sinabi rin niya na ang mga tao ang pinakamahusay na desisyon-maker ng kanilang mga ugali. Sa kabilang dako, mahalaga rin na isipin kung gaano kahalaga ang mga salita at isipan sa pagtukoy ng kanilang resulta. Naniniwala si Eric na ang mga salita ay may espiritu kapag binerbalisa at ginawang malaman nang hindi na mawawala, kaya mas mahalaga ang mga salita ng pasasalamat, pagiging maramdamin, at pagpapahalaga kaysa sa mga salita ng pagtutol, kahihiyan, o pagtataray.

Hinihiling ng coach sa buhay at nakikilalang awtor sa kanyang mga tagasunod at sa lahat na gamitin ang mga salita nang may pag-iisip at pagpapahalaga dahil iyon ang paraan upang itaas ang kanilang kaligayahan at vibrasyon. Naniniwala siya na ang mga salitang sinasabi nang mabuti ang intensyon ay paraan upang mag-isa at makahanap ng komunidad, dahil may kapangyarihan ang mga salita na maaaring manatili sa henerasyon. Sa wakas, sinabi niya na mahalaga na unawain na lahat ng tao ay may karapatan maging masaya. Ayon kay ‘The Happiness Warrior’, ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang damdamin na ito ay payagan ang ating mga sarili na maging masaya. Sinabi niya na hindi ito palagi ang paraan kung paano tayo tinuruan na isipin o gumawa. Payagan ang ating mga sarili na maging masaya ay isang gawa ng pag-ibig sa sarili at pagtutol sa mga limitasyon ng lipunan na kontrolado at naghahati sa mga tao. Kaya mahalaga na tandaan na ang mga tao na nagpapahalaga sa kaligayahan ay laging lumilikha ng mas maraming kaligayahan sa mundo sa paligid nila dahil ang masayang mga tao ay nakakahikayat ng masayang enerhiya at mga tao.

Habang lumalapit ang mundo sa Araw ng Pagpapasalamat, ibig sabihin nito ay ang pagiging maramdamin ang isa lamang bagay na maaaring mag-isa ang lipunan at sangkatauhan. Para sa karagdagang detalye at gabay tulad nito, bisitahin ang .